СМОГ ВНОСИТ КОРРЕКТИВЫ В ОБРАЗ ЖИЗНИ ГОРОЖАН

Пожары в Приморском районе и безветренная погода стали причиной того, что сегодня над столицей Поморья навис смог.

По поручению мэра Виктора Павленко муниципалитетом оказывается помощь Приморскому району для ликвидации пожара в районе поселка Талаги. С минувшей пятницы на торфяниках работает бригада городского центра гражданской защиты с мотопомпой и ранцевыми огнетушителями.

— Во всех детских садах Архангельска введен особый режим работы. Прием детей осуществляется строго в помещениях, ограничено время пребывания воспитанников на улице. Всем детям будет обеспечено обильное питье, скорректирован рацион питания с акцентом на овощи и фрукты. Воспитателям поручено проинформировать родителей о правилах поведения в условиях смога. Медицинские работники дошкольных учреждений работают в усиленном режиме, обеспечивая постоянный контроль за состоянием здоровья детей. Соответствующие коррективы внесены и в работу больниц и поликлиник областного центра, — сообщила заместитель мэра по социальным вопросам Ирина Орлова.

Департамент здравоохранения и социальной политики мэрии рекомендует горожанам придерживаться правил поведения в условиях смога, разработанных Минсоцзравразвития России. Чтобы уберечь организм от отравления угарным газом и свести к минимуму потери для здоровья необходимо:
— стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога.
— Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.
— Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.
— Необходимо ограничить физические нагрузки.
— В целях снижения токсического воздействия смога принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).
— При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.
— Рекомендуется проводить ежедневные влажные уборки в помещениях.
— При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.
— Несколько раз в день принимать душ.
— Промывать нос и горло.
— Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
— Не принимать алкогольные напитки и пиво, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
— В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.
— При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.