Растущее число детей с зависимостью от гаджетов вызывает тревогу у психологов

В России наблюдается значительное увеличение числа подростков, которых затягивает виртуальный мир через гаджеты и игры. По словам Анны Хоботовой, подросткового психолога и руководителя сети центров помощи, если восемь лет назад основными проблемами молодежи были алкоголизм и бродяжничество, то сейчас родители все чаще сообщают о зависимости детей от технологий.

Дети, окруженные современными устройствами, копируют поведение взрослых, которые сами не расстаются с телефонами и планшетами. Гаджеты становятся для детей источником развлечения и успокоения, что постепенно формирует привычку проводить за ними все больше времени. Виртуальное пространство активно удерживает внимание, предлагая эмоции и стимулы, что приводит к тому, что подростки начинают терять интерес к реальной жизни. Это проявляется в раздражительности и апатии.

Психолог выделила несколько тревожных признаков, указывающих на игровую зависимость. К ним относятся: постоянное увеличение времени, проведенного за играми; отказ от реального общения, заменяемого виртуальным; агрессия при попытках ограничить время за экраном; ухудшение режима сна и питания, а также рост расходов на игры, иногда за счет родителей.

Если подросток проводит дни за телефоном, у него наблюдаются проблемы с учебой и ухудшается поведение, это свидетельствует о зависимости, требующей профессионального вмешательства. По мнению Хоботовой, такая зависимость часто является способом избежать внутренней боли и негативных эмоций. Для работы с зависимостью требуется комплексный подход, который включает не только ограничение экранного времени, но и устранение причин проблемы. Эффективными мерами могут стать четкие правила использования гаджетов, активное участие в спорте и творчестве, а также положительный пример родителей. В более серьезных случаях, включая агрессию или угрозы, необходимо привлечение специалистов, таких как психологи и психиатры.