Бег помогает поддерживать координацию и подвижность у пожилых людей, как у молодых

Исследования, проведенные в NYU Langone Health, показывают, что даже в зрелом возрасте физическая активность, такая как бег, может значительно улучшить координацию и подвижность.

В ходе эксперимента, в котором участвовали 12-месячные мыши, что соответствует возрасту около 50 лет для человека, было установлено, что месяц бега вызывает увеличение выработки дофамина на 50%. Это улучшение связано не с увеличением мышечной силы, а с нейрохимическими изменениями, вызванными физическими упражнениями. Эти данные могут объяснить, почему занятия спортом оказывают положительный эффект при болезни Паркинсона, и послужить основой для разработки новых терапевтических методов.