Согласно исследованиям, после 50 лет люди становятся счастливее, чем в среднем возрасте

Множество научных исследований опровергают миф о том, что с возрастом жизнь становится менее насыщенной. На самом деле, после достижения 50-летнего рубежа многие ощущают себя более счастливыми. Анализ данных, охватывающих сотни тысяч респондентов, показывает, что субъективное ощущение благополучия достигает своего минимума в среднем возрасте, но затем начинает уверенно расти.

Психолог Ванесса ЛоБью из Университета Ратгерс, исследуя изменения в восприятии счастья на протяжении жизни, выявила, что существует определенный возрастной момент, после которого уровень удовлетворенности жизнью начинает увеличиваться. Подтверждение этих выводов можно найти в крупных исследованиях, проведенных в Европе и США, которые показывают, что после 50 лет многие люди начинают более позитивно оценивать свою жизнь.

Лаура Карстенсен, основательница Стэнфордского центра долголетия, связывает это явление с теорией социально-эмоциональной избирательности. С возрастом у людей возникает тенденция сосредотачиваться на отношениях и событиях, которые имеют для них подлинное значение, а также меньше беспокоиться о будущем и учиться ценить текущий момент.

Кроме этого, жизненные обстоятельства также меняются: дети становятся взрослыми, профессиональная жизнь приходит в стабильность, что предоставляет больше времени для себя, увлечений и глубоких человеческих связей. Эта новая стабильность и осознанность способствуют возникновению радости и легкости в жизни.