Врачи рассказали, как отличить сердечный приступ от панической атаки

Внезапные эпизоды боли в грудной области, учащенное сердцебиение и чувство тревоги могут быть как признаками сердечного приступа, так и панической атаки. Врач-невролог клиники «Будь Здоров» в Уфе, Эльвира Шафиева, делится рекомендациями по различению этих состояний.

Она отмечает, что симптомы могут перекрываться, и точный диагноз без дополнительных исследований установить сложно. Однако есть определенные признаки, которые могут указывать на сердечные проблемы. Среди основных «красных флагов», сигнализирующих о возможном сердечном приступе, выделяются следующие: характер и место боли — это может быть давящая или жгучая боль, расположенная за грудиной, отдающая в другие части тела, такие как рука, шея или спина. Провокация боли часто связана с физической нагрузкой, а также могут присутствовать такие симптомы, как холодный пот, резкая слабость, тошнота и головокружение. Боль не уменьшается в состоянии покоя и может длиться 15-20 минут, при этом прием нитроглицерина не всегда дает облегчение. Для женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом симптомы могут проявляться иначе, например, в виде сильной слабости или одышки без выраженной боли. В случае панической атаки, боль чаще всего имеет колющий характер и может изменяться в зависимости от дыхания или давления на грудную клетку. При этом могут наблюдаться дрожь, онемение конечностей и чувство сжатия в горле. Приступы, как правило, достигают пика в течение 10 минут и проходят в течение 20-30 минут, несмотря на эмоциональную нагрузку. Эксперт подчеркивает, что паническое расстройство может не только имитировать сердечные симптомы, но и быть фактором риска для ишемической болезни сердца. Поэтому важно учиться справляться с эмоциональным состоянием, смещая фокус на способы самопомощи. Врач рекомендует незамедлительно вызывать скорую помощь при появлении новых болей в груди, соответствующих хотя бы одному из «красных флагов» или при наличии сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.

Если вы уже сталкивались с паническими атаками и не наблюдаете симптомов, связанных с сердцем, можно применять техники самопомощи. Например, напомнить себе, что это временное состояние, а также использовать дыхательные упражнения или методы заземления. Эльвира Шафиева акцентирует внимание на том, что и панические атаки, и сердечные проблемы поддаются лечению, и важно не забывать о необходимости обращения к специалистам.