Невролог, известный как Доктор Бинг, поделился своими взглядами на три важных аспекта, которые могут негативно сказаться на состоянии мозга.
Во-первых, он настоятельно рекомендует избегать сна в наушниках, так как это может не только повредить слух, но и препятствовать ночному очищению мозга.
Во-вторых, недостаточная гигиена ротовой полости является серьезной угрозой, так как она связана с увеличением вероятности инсульта и деменции.
Наконец, третий совет касается продолжительности сидения в туалете. Специалист утверждает, что не стоит проводить там более пяти минут, чтобы избежать проблем с кровообращением в мозге и предотвратить возможные обмороки.
Источник:
